Pokiaľ ide o kozmetické produkty a produkty starostlivosti o pleť, pravdepodobne narazíte na nespočetné množstvo rôznych značiek – mnohé z nich ponúkajú úplne rovnaké zložky, ako je aloe vera, kokosový olej a šípkový olej.
Ďalší, ktorý možno poznáte? Arganový olej: pomerne cenovo dostupný olej, ktorý vyzerá, vonia a pôsobí luxusne na pokožke a vlasoch vďaka zlatému odtieňu, orieškovej vôni a príjemne ľahkej textúre.
Pretože je arganový olej taký bohatý na prospešné živiny – ako je vitamín E, mastné kyseliny, skvalén a antioxidanty – má obrovské výhody pre vlasy a pokožku. Tu odborníci vysvetľujú, čo je arganový olej, ako maximalizovať jeho prínos pre vlasy a pokožku pri vašej kozmetickej rutine a na čo sa zamerať, keď sa chystáte nakupovať.
Čo je to vlastne arganový olej?
Arganový olej sa vyrába zo semien arganového stromu, ktorý pochádza z oblasti v juhozápadnom Maroku. „Dlhodobá prax zahŕňa odstránenie hrubej šupky a dužiny z plodov argánie a následné ručné rozlúsknutie orecha, aby sa vo vnútri získali jadrá bohaté na olej,“ hovorí Hadley King, MD, dermatológ a klinický inštruktor dermatológie na klinike. Weill Medical College Cornell University. "Jadrá sa potom melú a lisujú, aby sa získal čistý, nefiltrovaný arganový olej, a potom sa dekantujú a filtrujú, aby sa získal ešte čistejší olej."
Konečným výsledkom je extrémne vyživujúci olej, ktorý ľahko preniká do pokožky, zvyšuje vlhkosť a aktivuje tvorbu prirodzených lipidov (aka tukov) na ochranu kožnej bariéry, vysvetľuje Erum Ilyas, M.D., dermatológ z Montgomery Dermatology v Pensylvánii.
Keďže arganový olej je relatívne ľahký, dá sa použiť na väčšinu typov pleti a všeobecne, pokiaľ ide o štruktúru vlasov.
Aktívne zložky: tokoferoly (vitamín E), fytosteroly, polyfenoly, skvalén, nasýtené a nenasýtené mastné kyseliny (vrátane kyseliny olejovej a linolovej), melatonín, koenzým Q102
Alternatívne názvy: Olej z arganových orechov, olej z jadier argania spinosa, olej z argánie sideroxylon, olej z lyciodes candolleanum, olej z lyciodes spinosum, arganový olej zo sideroxylon3
Právny stav: Voľnopredajný dodatok v USA
Odporúčaná dávka: 25 mililitrov ústami alebo desať kvapiek aplikovaných na kožu raz denne počas ôsmich týždňov.4
Boucetta KQ, Charrouf Z, Aguenaou H, Derouiche A, Bensouda Y. Vplyv diétneho a/alebo kozmetického arganového oleja na elasticitu pokožky po menopauze. Clin Interv Starnutie. 2015;10:339-349. doi:10.2147/CIA.S71684
Bezpečnostné hľadiská: Všeobecne dobre znášaný.
Upokojte svrbivú pokožku hlavy
"Tým, ktorí trpia šupinami a lupinami, poskytuje arganový olej protizápalové účinky a neupcháva póry, čo môže viesť k poškodeniu vlasových folikulov," hovorí Gina Rivera, vlasová stylistka a zakladateľka Phenix Salon Suites. Ak chcete použiť arganový olej ako ďalšiu liečbu, navrhuje vziať niekoľko kvapiek a jemne vmasírovať do pokožky hlavy, čím sa stimuluje krvný obeh. V ideálnom prípade nechajte pôsobiť cez noc a potom ráno opláchnite.
Zabráňte poškodeniu teplom
Vitamín E a mastné kyseliny v arganovom oleji skutočne chránia vlasy a pokožku hlavy pred tepelným poškodením spôsobeným stylingovými nástrojmi. Na ochranu vlasov pri fénovaní, vyrovnávaní alebo kulmovaní Rivera odporúča aplikovať pár kvapiek obyčajného arganového oleja na mokré alebo suché vlasy pred a po stylingu.
Zvýšte lesk
Na rozdiel od iných základov pre vlasové oleje, ako je kokosový a olivový olej, sa arganový olej ľahko vstrebáva do prameňa vlasov, takže nezanecháva mastné zvyšky, pokiaľ to nepreháňate, vysvetľuje Rivera. „Vďaka tomu, že je bohatá na mastné kyseliny, pomáha vrátiť vlasom lesk a lesk bez toho, aby ich zaťažovala a spôsobovala hromadenie,“ hovorí. „Pre použitie naneste niekoľko kvapiek na mokré vlasy pred stylingom. Na suché vlasy naneste malé množstvo so zameraním na končeky.“
Znížte krepovatenie
Rivera rada používa niekoľko kvapiek arganového oleja na mokré pramene pred stylingom na hydratáciu a prípravu vlasov. "Ak je stále trochu krepovatenie, nakvapkajte si kvapku a dobre votrite do rúk, potom vpracujte do suchých vlasov, začnite a zamerajte sa na končeky," dodáva. Ako ďalší bonus, použitie trochy oleja na končeky vlasov môže pomôcť znížiť výskyt rozštiepených končekov (vaša narážka na zastrihnutie!).
Pridajte ochranu pred slnkom
Arganový olej funguje ako vysokokvalitný opaľovací krém na pokožku hlavy pre vaše vlasy, ktorý neutralizuje voľné radikály (nestabilné molekuly, ktoré majú tendenciu spôsobovať zmätok vo vašom tele) posilnené prírodným prostredím a slnkom. „Antioxidanty nachádzajúce sa v arganovom oleji sú obzvlášť prospešné pre farbené vlasy, aby zabránili strate pigmentu a predĺžili životnosť vašej farby,“ hovorí Ross. "Jednoduchý spôsob, ako zaviesť používanie arganového oleja ako ochrany pred slnečným žiarením, je pridať jednu až dve kvapky a zľahka prejsť prstami po vlasoch po úprave alebo len pridať ku končekom."
Podporte rast vlasov
"Vzhľadom na fenoly nachádzajúce sa v arganovom oleji, ktoré veľmi stimulujú pokožku hlavy, môže pomôcť podporiť rast nových vlasov," hovorí Rivera. "Najlepší spôsob, ako využiť tieto výhody, je v tandeme s liečbou vypadávania vlasov." Odporúča vmasírovať olej do pokožky hlavy niekoľko minút denne, aby sa stimuloval prietok krvi a otvorili sa póry.
Výhody arganového oleja pre pokožku
Pridajte vlhkosť
Arganový olej poskytuje pokožke veľkú podporu hydratácie vďaka vysokému množstvu vitamínu E. „Vitamín E tiež pomáha posilniť kožnú bariéru, takže je schopná udržať si viac hydratácie,“ hovorí estetik celebrít a zakladateľ SkinLab zo Západného Hollywoodu. Joshua Ross. Na utesnenie hydratácie odporúča aplikovať niekoľko kvapiek 100-percentného čistého arganového oleja do vášho denného hydratačného krému, čo je jednoduchý krok, ktorý treba zahrnúť do vašej každodennej starostlivosti o pleť.
Znížte vrásky
Keďže je arganový olej taký výživný, môže tiež pomôcť vašej pokožke vyzerať mladšie. „Keď hovoríme o stenčovaní pokožky s pribúdajúcim vekom, strácame kolagén (stavebné kamene pokožky) aj elasticitu (schopnosť pokožky vrátiť sa po natiahnutí), čo vedie k vráskam pripomínajúcim hodvábny papier. kožu,“ vysvetľuje doktor Ilyas. "Pri topickom použití sa zistilo, že arganový olej zlepšuje elasticitu pokožky u žien po menopauze."
Hojenie rán
Rovnaké vlastnosti, vďaka ktorým je arganový olej užitočný na udržanie mladistvého vzhľadu pokožky, môžu tiež pomôcť pri hojení rán. Arganový olej je plný antioxidantov, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal. Štúdie na zvieratách ukázali, že popáleniny sa hoja rýchlejšie, keď sa pravidelne aplikuje arganový olej, ale pred oficiálnym predpisovaním arganového oleja na tento účel je ešte potrebné vykonať testy na ľuďoch.
Rozjasnite pleť a vyblednite tmavé škvrny
Ak trpíte hyperpigmentáciou alebo hnedými škvrnami na pokožke spôsobenými hormónmi, starnutím alebo rokmi slnenia, arganový olej vám môže pomôcť zlepšiť a rozjasniť tón pleti. "Arganový olej obsahuje tokoferoly (zlúčeniny vitamínu E), ktoré môžu inhibovať produkciu nadbytočného pigmentu z melazmy alebo jaziev," hovorí Dr. Ilyas.
Vyčistite pokožku
Ak bojujete s mastnou pleťou so sklonom k akné, pridanie ešte väčšieho množstva oleja pravdepodobne nie je vaším prvým akčným plánom. Môže to však pomôcť viac, ako si myslíte. "Malá štúdia ukázala, že lokálna aplikácia arganového oleja dvakrát denne počas štyroch týždňov bola spojená so zníženým množstvom mazu (aka olej) a menej lesklou pleťou," hovorí Dr. King. "To znamená, že by to mohlo potenciálne pomôcť znížiť upchaté póry a akné."
Produkty 
Cielená výživa 
Výhodný nákup 
Spolupráca 
